در این مقاله به یکی از زمان‌های مهم و کاربردی در زبان انگلیسی می‌پردازیم: زمان حال کامل استمراری (Present Perfect Continuous Tense) که برای بیان فعالیت‌هایی استفاده می‌شود که در گذشته شروع شده‌اند و تا زمان حال ادامه داشته‌اند یا اثر آن‌ها هنوز قابل مشاهده است.
✅ زمان حال کامل استمراری چیست؟
تعریف: وقتی می‌خواهیم تأکید کنیم که یک عمل یا وضعیت در گذشته شروع شده و تا همین لحظه ادامه داشته، از Present Perfect Continuous استفاده می‌کنیم.
🔹 مثال‌ها:
- .I have been studying for three hours (سه ساعته دارم درس می‌خونم)
- .She has been working since morning (از صبح داره کار می‌کنه)
🛠 ساختار Present Perfect Continuous:
- فاعل + have/has + been + فعل + ing
| فاعل | ساختار | مثال |
| I/You/We/They | have been + V-ing | .We have been talking for an hour |
| He/She/It | has been + V-ing | .He has been watching TV |
❌ منفی کردن:
- فاعل + have/has + not + been + فعل + ing
🔹 مثال:
- .I haven’t been sleeping well lately
- .She hasn’t been coming to class
❓سوالی کردن:
- Have/Has + فاعل + been + فعل + ing؟
🔹 مثال:
- ?Have you been working out
- ?Has he been studying enough
⏰ تفاوت For و Since در این زمان
در Present Perfect Continuous نیز مانند Present Perfect از since و for برای اشاره به زمان استفاده می‌کنیم.
| حرف ربط | کاربرد | مثال |
| since | اشاره به شروع زمان | .She has been learning English since 2020 |
| for | اشاره به مدت زمان | .They have been waiting for 2 hours |
📌 تفاوت Present Perfect و Present Perfect Continuous:
| ویژگی | Present Perfect | Present Perfect Continuous |
| تمرکز بر نتیجه است | ✅ | ❌ |
| تمرکز بر استمرار عمل است | ❌ | ✅ |
| مثال | .I have written two emails | .I have been writing emails |
نکته:
- اگر بخواهیم بگوییم «چه چیزی انجام شده»، Present Perfect مناسب‌تر است.
- اگر بخواهیم روی «مدت انجام کار» تأکید کنیم، از Present Perfect Continuous استفاده می‌کنیم.
🧠 مثال‌های متنوع برای درک بهتر:
- .He has been exercising regularly (او مدتیه مرتب ورزش می‌کنه)
- .We have been living here for ten years (ده ساله اینجا زندگی می‌کنیم)
- .It has been raining all day (تمام روز بارون می‌اومده)
📝 جمع‌بندی:
زمان حال کامل استمراری زمانی بسیار پرکاربرد است، به‌خصوص برای صحبت درباره فعالیت‌هایی که همچنان ادامه دارند یا اثرشان قابل مشاهده است. با تمرین و تکرار این ساختار، می‌توانید روان‌تر صحبت کنید و دقیق‌تر منظور خود را بیان نمایید.
اگر دوست دارید تمرین‌های هدفمند یا آزمون کوچکی در این زمینه داشته باشید، در قسمت نظرات با ما در ارتباط باشید. 🌟